鮫島純子！
資本主義の父こと渋沢栄一の孫として有名ですね。
最近は95歳とは思えないバイタリティで、
健康と長生きの秘訣が注目されています。
定番ネタですが、気になりますよね？
ということで、鮫島純子の健康法などについて調べてみました！
渋沢栄一の孫、鮫島純子は病気ゼロ？
爆報!THEフライデーで病気ゼロと紹介されていましたね。
調べたところ、こちらの情報はおおむね本当のようです。
正確には3年前に帯状湿疹になっています。
なので、子供のころに水ぼうそうにもかかっていたはずです。
逆に言うと95年間でこれしか病気にかかっていません。
もっとも、ちょっとしたケガや、かぜ程度の体調不良は
ゼロではないと思いますが。
ちなみに、鮫島さんは帯状湿疹にかかった時に、
生活に支障が出るほどつらい症状を始めて経験し、大変な衝撃を受けたとの事。
後に本の中で体の不自由な人の気持ちを知ったと書かれています。
すごいエピソードですよね。
今までどれだけ健康だったのかがよく分かります。
病気がちな人にはうらやましい限りのはず。
そもそも、この健康が若いうちならまだしも、
90代折り返してこれだけ健康だと、何か秘訣があるはずですよね。
渋沢栄一の孫、鮫島純子の元気で長生きの秘訣は？
出典:https://www.asahiculture.jp/
ずばり姿勢をよくすることです！
健康についていろいろな発言をしていますが、
お祈りや食事を実践しても、まずは姿勢をよくしていなければ
効果がないというお考えのようです。
姿勢をピシッとすることで内臓の動きがよくなり、
血液も体液も体をよくめぐるようになるのだとか。
思わず、私も記事を書きながら姿勢を正してしまいます。
鮫島さんは講演活動も多くされていますが、
2時間を超える講演でもピシッと立ったままお話しされるそうです。
95歳と考えると脅威的に思えます。
他にも、感謝することや良く噛んで食べる事、腹八分目など、
昔から言われている知恵を数多く実践されているようです。
どのように言葉で表現してよいのか分かりませんが、
昭和の当たり前、と言ったらいいのでしょうか？
非常に古くて、取り留めのない事を実践しているように感じます。
半面、宗教的というか、奇跡というか、
鮫島さんがこのように健康で立派なことに、完全に納得できます。
一つ一つの教えを戒律のように守っているから、
このように立派な方だと感じるのかもしれません。
鮫島純子の健康法について書かれた本はあるの？
見た限りでは、全部の本に健康や長生きについて書かれていました。
講演でのお話も大体が健康や長生きについてでした。
そんな中でもおすすめしたいのはこの2つ。
出典：amazon.co.jp
こちらは2002年出版の古い本ですが、
前述の昭和の当たり前がまとめられた本です。
結果的に流行と関係のない本となっています。
よく「昔の日本の食べ物や習慣が良い」と言われますが、
その内容が具体的に紹介されることはほとんどありません。
この本はそういった内容と、
その行動に合わせたものの考え方が紹介されています。
出典：amazon.co.jp
こちらは前述の帯状湿疹を経験した後の本です。
より鮫島さん自身の事が書かれていて、
どうしてそれぞれの健康法を実践するようになったのか、
エピソードが語られています。
私は立派生き方だと感じましたが、
人によっては昔の年寄りのつまらない話と
一蹴されるかもしれません。
鮫島さんにとっては、生きていく上での心構え的なものも健康の秘訣のようです。
最近のいわゆる「健康法」のように、〇〇をすれば健康になる、
といった考えとは正反対ですね。
鮫島純子についてのまとめ
以上、いかがでしたでしょうか？
今回の内容をまとめてみるとこんな感じです。
・渋沢栄一の孫、鮫島純子は病気ゼロ？
ほとんど病気ゼロで間違いありません。
・渋沢栄一の孫、鮫島純子の元気で長生きの秘訣は？
姿勢をよくすること。
・鮫島純子の健康法について書かれた本はあるの？
どの本でも書かれていましたが、おすすめはこの2冊。
本日の内容をまとめるとこの様な感じでした。
少しでも皆さんの話題作りのお役に立てたらうれしいです。